לחמניות טבעוניות ללא גלוטן
היי היי, נתחיל מזה שהכנתי לחמניות מושלמות עם אחוז פחמימה נמוך למי שזה חשוב בתזונתו ואם לא אז בעצם למה לא? הן קלות להכנה, ענניות במרקמם,...
top of page
Maya Shepshelovich
- 20 ביולי 2021
- 2 דקות
פסטה תרד עגבניות
היי היי, מנת פסטה מצויינת, קלה להכנה, סופר כייפית לאירוח, כקינוח (טוב, סתם, זה פשוט התחרז חמוד) בכול אופן היא ממש טעימה, אפילו אפשר וכייף...
373 צפיות9 תגובות
Maya Shepshelovich
- 7 ביוני 2021
- 2 דקות
פשטידת כרישה ללא גלוטן
היי היי, הכנתי מתכון הורס לפשטידה אוורירית, טעימה, מתקתקה מהכרישה והבצלים. מנה נהדרת להגשה למשפחה או לאורחים, קלה להכנה יכולה להיות בקלות...
854 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 31 במאי 2021
- 2 דקות
ריזוטו כוסמת חומה
היי היי, הכנתי ריזוטו מחומר גלם לא קונבנציונלי, הכול התחיל מטעות קלה של משפחה שאני מבשלת אצלה, הם השרו כוסמת חומה במקום כוסמת חומה, והשד...
469 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 10 במאי 2021
- 2 דקות
פלאפל קייל ללא גלוטן
היי היי! פלאפל קייל! יש כל כך הרבה גירסאות לפלאפל שאני מרשה לעצמי להכין גירסא מושלמת עם קייל, הן פריכות מבחוץ, נימוחות מבפנים, הן ירקרקות...
362 צפיות2 תגובות
Maya Shepshelovich
- 8 במרץ 2021
- 2 דקות
ספגטי ירוקים ללא גלוטן
היי היי, בימים האחרונים בין סוף פברואר לתחילת מרץ ניתן היה לשים לב כי מזג האוויר השתנה, השמש החלה לשקוע מאוחר יותר, לכן השמש יותר זמן...
418 צפיותתגובה 1
Maya Shepshelovich
- 1 במרץ 2021
- 3 דקות
קציצות דוחן וירקות קלויים
היי שלום, הקציצות הכי קלות להכנה פה לפניכם! קציצות דוחן בואו, דוחן, הכי קל להכין דוחן שיש יוצא אחד אחד, ולא דייסה, תיזהרו זה ממכר מאוד!...
918 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 8 בפבר׳ 2021
- 2 דקות
לזניה ללא גלוטן
חשק ללזניה זה דבר מורכב. כי לפעמים לא בא לעשות סיפור ושכבות/קומות. אבל החשק גובר על המציאות, ככה זה בתקופה מתוקה שכזו. אז לקח לי זמן עד...
625 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 25 בינו׳ 2021
- 2 דקות
ריזוטו קינואה טבעוני
היי היי, ריזוטו קינואה. ריזוטו הוא עניין דיי ארוך ואני לאחרונה לא באה לסבך אותכם, אלא להפך, אני באה להקליל את האווירה, בכל זאת זאת תקופה,...
538 צפיותתגובה 1
Maya Shepshelovich
- 18 בינו׳ 2021
- 2 דקות
קציצות סלק טבעוני ללא קמח
היי היי, שמתי לב למשהו חמור. אין כמעט מתכונים עם סלק בבלוג, שזה חבל מאוד, אז הנה, כדי לתקן את הנעשה, הכנתי קציצות סלק שחבל לכולם על הזמן,...
913 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 11 בינו׳ 2021
- 2 דקות
מאפינס זוקיני טבעוני ללא גלוטן
היי היי, את המתכון הזה הכנתי לפני הרבה מאוד שנים. מאז הוא עבר אצלי עשרות סדנאות בישול, ככיבוד לאירוח, ארוחות משפחתיות, בקיצור, אין מקום...
1,110 צפיותתגובה 1
Maya Shepshelovich
- 28 בדצמ׳ 2020
- 2 דקות
תבשיל כרוב משגע
היי היי, הכנתי תבשיל חורפי במיוחד לערבים הקרים מאוד, כבר נתקלתי בסיטואציות שאני יוצאת מהבית ביום עם חולצה דקה ארוכה, וחוזרת הביתה ארטיק...
646 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 22 בדצמ׳ 2020
- 2 דקות
סמבוסק ללא גלוטן
היי היי, הכנתי מאפה ללא גלוטן שהוא בין סמבוסק וסמוסה (המאפה ההודי). הוא קל להכנה, הבצק ממש פשוט ונוח לעבודה, מעט רכיבים ומעט כלים בכיור,...
4,292 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 7 בדצמ׳ 2020
- 2 דקות
קציצות שיבולת אדומות
היי מה נשמע? קציצות שיבולת שועל אדומות, נימוחות, קלות להכנה, ילדים מתים עליהם, כייף לשים אותם בכריך, בסלט ואפילו סתם ככה עם מטבל היסטרי,...
1,015 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 10 בנוב׳ 2020
- 2 דקות
עלי גפן
היי היי, מה שלומכם? בואו נשים את הדברים על השולחן, אני ממש ממש אוהבת עלי גפן ממולאים. הקטע שאני אוכלת רק כשהם ממולאים באורז מלא וזה נדיר...
316 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 26 באוק׳ 2020
- 2 דקות
קציצות סויה
היי מה נשמע? קציצות סויה מושלמות בטעמן, יציבות, רכיבים איכותיים, קלות להכנה, טובות להקפאה. מה עוד?? אין לי מושג איך עוד לא ירדתם למתכון....
581 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 19 באוק׳ 2020
- 2 דקות
תבשיל עדשים קרמי
היי מה נשמע? כבר מסתמן שאנחנו בסתיו, הטמפ' מתחילה להיות קרירה בערבים, וכזה יוצאים עם עליונית.. במהרה יתחילו ימים חמים ומיוזעים. כייף...
766 צפיות2 תגובות
Maya Shepshelovich
- 30 ביוני 2020
- 2 דקות
טופו מצופה
היי היי, הדיון האינסופי האם לקרוא למנה שניצל או האם שניצל זה משויך רק לחזה עוף. בכל אופן בעיני גם טופו מצופה זו מנה שנשמעת נהדר, אשר...
488 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 22 ביוני 2020
- 3 דקות
קציצות בטטה קינואה
היי היי, קינואה היא חלק מהתפריט שלי, אני מתה על קינואה, הכנתי לכם כמה מתכונים מטריפים איתה הדקו חגורות, יהיה מעניין, אוהבים עדשים הכירו...
1,668 צפיות4 תגובות
Maya Shepshelovich
- 15 ביוני 2020
- 2 דקות
קציצות קינואה
היי היי, קינואה היא חלק מהתפריט שלי, אני מתה על קינואה, הכנתי לכם כמה מתכונים מטריפים איתה הדקו חגורות, יהיה מעניין. איך הקינואה יוצאת לי...
1,593 צפיות4 תגובות
Maya Shepshelovich
- 8 ביוני 2020
- 2 דקות
בלינצ'ס ממולא
בלינצ'ס ממולא הוא מאכל עדתי רוסי שאני מאוד אוהבת. בעבר הרחוק מאוד, נהגתי לאכול את המנה המקורית שבה הבלינצ'ס היה מקמח לבן והמילוי היה עם...
471 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 13 באפר׳ 2020
- 2 דקות
לזניה ירוקה
היי מה נשמע? בתקופה האחרונה אני נמנעת מירקות ממשפחת הסולניים והמצליבים כדי לבדוק איך מערכת העיכול שלי מתנהגת בלעדיהם. וקרה שהיה לי חשק עז...
457 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 30 במרץ 2020
- 2 דקות
דלורית עם חצאית
היי היי, בואו נגיד את זה ככה אני ממש אוהבת את כל משפחת הדלועים, וככה עדי ביקשה ממני לעשות מנות חגיגיות. אמנם היה לי לא פשוט, כי אצלי...
379 צפיות3 תגובות
Maya Shepshelovich
- 10 במרץ 2020
- 1 דקות
פסטה של גדולים
היי היי, אחרי ימים של הרבה מתוקים, הגיע הזמן לאזן, וגם אם לא אכלתם הרבה מתוקים, פסטה ברוטב ירוק קרמי ועשיר זה תמיד רעיון מצוין. פסטה של...
667 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 2 במרץ 2020
- 2 דקות
מרק שעועית שחורה
היי מה נשמע? ידע כללי וחיוני על הקטניה הנפלאה הזו: שעועית שחורה עשירה במינרלים, כמו ברזל, מגנזיום ואשלגן (פוטסיום), אשר טובים לבריאות הלב...
741 צפיות0 תגובות
Maya Shepshelovich
- 17 בפבר׳ 2020
- 2 דקות