Maya Shepshelovich15 במרץ 20202 דקותגאלט של אהבההיי! מה שלומכם? נושא שמאוד חשוב לדבר עליו הוא סטרס. כדאי להפחית רמת סטרס בגוף, לדוגמא, בעזרת הסתכלות על מצבים בצורה חיובית, נסו ללכת...
Maya Shepshelovich10 במרץ 20201 דקותפסטה של גדוליםהיי היי, אחרי ימים של הרבה מתוקים, הגיע הזמן לאזן, וגם אם לא אכלתם הרבה מתוקים, פסטה ברוטב ירוק קרמי ועשיר זה תמיד רעיון מצוין. פסטה של...
Maya Shepshelovich2 במרץ 20202 דקותמרק שעועית שחורההיי מה נשמע? ידע כללי וחיוני על הקטניה הנפלאה הזו: שעועית שחורה עשירה במינרלים, כמו ברזל, מגנזיום ואשלגן (פוטסיום), אשר טובים לבריאות הלב...
Maya Shepshelovich24 בפבר׳ 20202 דקותאוזני המן טבעונית ללא גלוטןהיי :) כנהוג בפורים לאכול אוזני המן, אני מעדיפה לאכול אותם כשהם בריאים, אחיינים שלי אהבו אותם ממש ואפילו הם יכינו איתי אותם למשלוחי...