אני כבר יודעת מה אני הולכת לאכול מחר בבוקר! ואתם? (מכינים עכשיו-אוכלים מחר) מרכיבים צ'יה ופירות שימו בצנצנת/ כלי אחר 2 כפות זרעי צ׳יה תמר...

מקווה שכולם ישובים, כי זו ה-י-צ-יא-ה! של שנת 2018! בוודאות היתה צריכה להופיעה בכל המגזינים הכי נחשבים! קבלו אותה- גרנולת הקקאו! מרכיבים...

פודינג קשיו!!! הדבר ה-כ-י טעים ביי פאר שטעמתם! מושלם לאירוח! מושלם כפינוק! מושלם באופן כללי! מרכיבים פודינג קשיו מנה זוגית כוס קשיו שלם...

רכיבים 300 גרם טופו 1 כוס קשיו מושרה ל4 שעות 2 כפות שמרי בירה (יש ויטמיני b גבוהים והם נותנים טעם גבינתי) 5 שיני שום קטנים מיץ לימון...

טורטיות מכוסמת!! (כן שמעתם נכון!) אפשר לעשות את הבלילה מתוקה ואז בעצם נקבל פנקייק ואפשר מלוחה. מרכיבים טורטיית כוסמת ירוקה 1. השרו כוס...

היי היי וואו איזה מנה מדהימה! דרך מצויינת להכניס לבית ירקות בצורה יצירתית וכייפית. אני משתמשת בדפי אורז מלא, שניתן לרכוש בvitacost....

כמו פטריות אחרי הגשם מתכון פשוט פשוט ! 4 מרכיבים ויש לכם יופי של תוספת/מנה! מרכיבים פטריות אחרי הגשם (6 יחידות) 6 יחידות של פטריות מזן...

היי היי הפנקייק הכי קל בעולם. פנקייק משלושה רכיבים! מרכיבים פנקייקים משלושה מרכיבים (2 מנות) 1 כוס שיבולת שועל מלאה טחונה דק לכדי קמח 1...

B-A-N-A-N-A BREAD!! לחם בננה מושלם ובריא! יואו יצא מושלם!! וזה כל כך קל ! ( 9 מרכיבים) מרכיבים עוגת בננות 3 בננות בשלות מאוד (עם כתמים...

אחרי אימון אני הכי אוהבת מקושקשת טופו :) מרכיבים מקושקשת טופו (מנה אחת) 150 טופו בצל לבן חתוך לקשתות 500 גרם תרד שטוף היטב. 2 כוסות קייל...

שני ממרחים שתמיד נמצאים אצלי במקרר מרכיבים לממרח כורכום גזר (השמאלי) חצי כוס קשיו מושרה ללילה חצי כוס שקדים מושרים ללילה חצי אצבע של שורש...

רוטב לפסטה היסטרי! מעט עבודה, כמעט בלי כלים :) מרכיבים לרוטב פסטו תרד (ל2 מנות פסטה) 90 גרם תרד חופן בזיליקום כוס חלב קוקוס (אני מאוד...

איך אני אוהבת כרובית, אם זה היה חוקי ממזמן הינו מתחתנות. אני אוהבת להשתמש ברוטב הזה לפסטה ולזניה (אשים את הקישור בתגובות) מה שאני אוהבת...

אז כבר אפשר לומר שהחורף פה או ממש מחכה שנפתח לו את הדלת. אז בנתיים הכנתי מרק מוש-לם! מינימום השקעה מקסימום טעם! מרק זוקיני (עובד נהדר גם...

אז הרבה זמן אני רוצה להכין דגני בוקר באמת בריאים. אז הכנתי, מזכיר מעט את ברנפלקס אבל בעיני הרבה יותר טעים וכמה כייף לדעת בדיוק ממה הארוחת...

קציצות פטנט חצי שעה הכנה כולל אפיה (!) מצויינות לאנשים עסוקים ועסוקות מרכיבים קציצות פטנט 2 בצלים גדולים חתוכים לחצאי ירח לא עבה ולא דק...

אז מתכון קליל למשהו שיכול לשנות את כל אופן הבישול ואת התפיסה שלכם על בישול! צ-י-ר ירקות! הכי קל, הכי אקולוגי! מה עושים? ! אז את כל הירקות...

מרכיבים לכדורי "מרץ" טבעיים 1/3 כוס דלעת מבושלת ומעוכה לפירה 2 תמרים מגולענים 1/3 כוס חמאת שקדים 1 כפית תמצית וניל 1 כפית קינמון (אם יש...

היי 🙂 סלט פסטה קצת שונה מהרגיל מרכיבים סלט פסטה (2 מנות) כוס פסטה לפני בישול (אני משתמשת בפסטה ללא גלוטן -אורז מלא/כוסמת) חופן עגבניות...

קציצות קלות להכנה עם הדוחן שהוא האח החורג של הקינואה ולא ברור למה הוא לא פופולארי. קציצות דוחן היסטריות. מרכיבים קציצות דוחן 22 יחידות...