top of page

עוגיות שיבולת שועל ממכרות

עודכן: 12 ביולי 2020

היי לכולם :)

מה שלומכם?


אני מאוד מאמינה שאם במקפיא יש נשנוש בריא או משהו מתוק בריא אז לא אוכלים דברים לא בריאים.

לכן תמיד יש לי במקפיא משהו

לדוגמא עכשיו במקפיא יש לי- בראוניז RAW ו- והעוגיות שיבולת שועל קלות להכנה

עוגיות שיבולת שועל עם הפתעות של אוכמניות- סופר ממכר!



מפעל שלם של עוגיות שיבולת שועל ממכרות



מרכיבים עוגיות שיבולת שועל ממכרות

2 כוסות של קמח שיבולת שועל ללא גלוטן של חברת נוטרזן 1/2 כוס של ממרח שקדיה/חמאת שקדים (ממרח שקדים/שקדיה/חמאת שקדים זה אותו מוצר וודאו שאתם קונים את הממרח ללא קליפה ובכבישה קרה)

1/4 כוס שמן קוקוס מומס

1/2 כוס אוכמניות קפואות חתוכות לחצי

תפוח גדול מגורד בפומפייה על החורים הגדולים

1 כפית קינמון

קורט מלח

1/8 כפית גרידת לימון


הכנה

חממו תנור ל180 מעלות 1. בקערה בינונית ערבבו את כל הרכיבים

2. פרסו נייר אפייה משומן קלות בשמן קוקוס, עם מברשת/ נייר סופג (זו שיטה טובה לשלוט בכמות השמן)

3. צרו בידיים כדורים בגודל שתרצו, ושטחו אותן מעט

4. הכניסו לתנור ואפו 20 דקות על 160 מעלות


לב. מאיה.

מתכונים נוספים עם שיבולת שועל:


הערות -

* אפשר לשמור באחסוניות סיליקון במקרר/ במקפיא הם חוסכות הרבה מקום אפשר לאפות בהן, לאדות בהן (נאמר לאדות ברוקולי, לסגור בשקית ולצאת לעבודה/לימודים, בלי התעסקות של כלים מיותרים) ואפשר לשמור בהן נוזל! לדרכי שימוש כנסו לכאן


** אם אתם אוהבים מתוק מאוד, אפשר להוסיף תמר מג'הול ולמעוך את התמר היטב, שיתאחד עם העיסה, או להוסיף מייפל, לי זה מספיק מתוק רק עם התפוח.

1,369 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

コメント


bottom of page