ממרח שעועית לבנה

עודכן ב: לפני 12 שעות


אצלי במקפיא תמיד יש שעועית לבנה, שעועית שחורה וגרגירי חומוס, הכול אחרי השרייה ובישול. אז הכנתי ממרח שעועית לבנה פשוט משגע.

הלחם המדגמן הוא כמובן של לחם פומרנץ, לחם ללא גלוטן, מזין, עם רכיבים אמיתיים.


ממרח שעועית|זו בריאות

מרכיבים ממרח שעועית לבנה


כוס שעועית לבנה מבושלת 1/4 כוס גרעיני חמניה (כדאי להשרות ל4 שעות) 1-2 שיני שום מיץ לימון מלימון גדול או מ-2 ליים


הוראות הכנה 1. לטחון הכול במעבד מזון. וזהו :)

אחסון

ניתן לשמור בקופסא נקייה 3-4 ימים במקרר או עם קופסת וואקום עד 6 ימים.

מתכונים לממרחים נוספים:

ממרח טופו קשיו

ממרח טופו היסטרי

הממרח שסידר אותי

ממרח שקדים ריקוטה

ממרח גזר פטרוזיליה

ממרח פסטו

לב מאיה

לא רוצים לפספס את המתכון הבא? הרשמו לעדכונים