היי לכם, חג שבועות בפתח הכנתי לכם מתכון שהולך להדהים את האורחים שלכם, באופן וודאי. המנה בהשראת הסלט דובדבנים של הבסטה (מסעדה אהובה בתל אביב) התגעגעתי, אז הכנ...

היי :) עוגיות שוקולד צ'יפס הן עוגיות ללא גלוטן, בריאות, נימוחות וסופר קלות להכנה, מצרכים זמינים ומעט כלים לדעתי לא צריך יותר מזה. הכינו את התנור, אנחנו ממריא...

היי היי, בעבר היה לי איזשהו מחסום עם רולדת תמרים, תמיד חשבתי שאי אפשר להכין אותה בריאה, ועוד ללא גלוטן, למה? כי זה משהו שסיפרתי לעצמי בראש.. מכירים את זה בטח...

היי מה נשמע? איך אתם מרגישים? מקווה שאתם בטוב. החמאת אגוזים הזו מדהימה, כל כך קלה להכנה, פשוטה להכנה. אז בעצם אין סיבה שלא לקום ופשוט להכין אותה! כרגיל לכל ש...

היי היי, נתחיל מגילוי נאות- אני לא שותה קפה, הסיפור של הגמילה שלי באחד הניקויים שעשיתי היה כ"כ טראומטי עבורי (כאב לי הראש בטירוף- תסמיני גמילה מקפה, אף על פי...

היי :) קרקר ממכר ביותר סיימתי הכול תוך יומיים. כן כן. יומיים. בסוף הפוסט יש בונוס קטן לממרח שווה ביותר! כלים נדרשים- קערה, בלנדר או מעבד מזון חזק, 2 ניירות א...

היי היי, אחרי ימים של הרבה מתוקים, הגיע הזמן לאזן, וגם אם לא אכלתם הרבה מתוקים, פסטה ברוטב ירוק קרמי ועשיר זה תמיד רעיון מצוין. פסטה של גדולים כקטנטנים. הפסט...

היי היי :) מה שלומכם? כמו שכבר ציינתי בעבר, אני מאוד אוהבת ברוקולי. בעיני, הוא המלך של החורף. באותו יום שהכנתי את הדאל, התחשק לי תבשיל מחמם, וקל להכנה. תכינו...

היי לכולם, וואי וואי וואי. האמת, הפתעתי אפילו את עצמי, יצרתי ביסקוטי מטריף, בריא, בקיצור, חבל על הזמן (ממזמן) חברה שלי אומרת לי שהתחלתי לומר את זה הרבה, (חבל...

היי היי, בקרוב יום האהבה, אז הפוסט והלבבות האלו מוקדשים לאהבה עצמית. נכון, זה נושא מאוד מדובר בשנים האחרונות, גילוי נאות- רק כשהגעתי לגיל 30 התחלתי להבין מה ...

היי היי :) מה שלומכם? אז כמו שכבר אמרתי פעמים רבות בזמן האחרון, יש לי עניין רציני עם תבואת החורף, אני מתה עליה. אז אחת האהבות שלי הן הפטריות, ואילו גרגירי חו...

היי היי :) מה שלומכם? אני רואה פעמים רבות בקלינקה שחגים מוציאים מאיזון. מעבר לזה שירקות טריים חשובים בתזונה בריאה, במידה והבריאות מאוזנת ואין מחלות כרוניות כ...

היי היי, מה שלומכם? אחד הדברים שאני הכי אוהבת בחורף, זה שהוא מלווה בעונת הברוקולי והמלכה כרובית, אבל נכון להיום נתמקד במלך, ברוקולי, דבר נוסף שמאוד חזק אצלי ...

היי היי, קציצות זוקיני, נימוחות, קלות להכנה, טעימות, מתאימות לכל הגילאים. כלים נדרשים- קערה, כף, פומפייה או מעבד מזון עם סכין מיוחדת לגירוד הזוקיני, שקית בד ...

היי היי, נשנוש קל להכנה, וסופר טעים ובריא, קדימה, גשו להכין את ריבועי שיבולת השועל. כלים נדרשים- מעבד מזון, תבנית אינגליש קייק מלבנית מסיליקון, סיר קטן, קערה...

היי לכולם, אחת המטופלות שלי אוהבת פתרונות מהירים לאוכל, אין לה זמן להתעסק עם להכין ולחכות ולחתוך וכו'. הכנתי עבורה מתכון, ולמה בעצם שלא אשתף אותכם גם? הן מוש...

הי לכולם, מה שלומכם, במסגרת אהבתי לדוחן אשתף אותכם במתכון שאילתרתי בשבת האחרונה :) בפוסט, "סלט קייל משודרג" יש הוראות הכנה מפורטות להכנה של דוחן. כנסו והכינ...

היי לכם, מרגישים שסוף הקיץ קרב, הערבים החלו להיות קרירים יותר, ותכף נדלג בין השלוליות ונאכל אבוקדו, ננעל מגפי גשם, נמות מחום בהם כשאנחנו בתוך מבנה. יש לי כמה...

היי היי :) מה שלומכם? עוד מעט, החגים מגיעים, הכנתי לכם סדרה של מתכונים, בחרתי להתחיל במנות העיקריות- מלוחים! הכנתי סלט קייל משודרג. מה הכוונה משודרג? הוא עם ...

היי היי :) מה שלומכם? עוד מעט, החגים מגיעים, הכנתי לכם מספר מתכונים לחגים כתבו לי כאן למטה בתגובות, מה הייתם רוצים יותר מלוח או מתוק. בנוסף, הדובדבן שבקצפת, ...