ארטיק קרמלו טבעוני


היי


מה נשמע?

לרגל פתיחת עונת הרחצה (כן הכרתי בזאת על תחילת עונת המים המלוחים) חשבתי לפנק במתכון שמיימי לארטיק קרמלו טבעוני.

כן אני יודעת, זה כמעט בעל הבית השתגע.

זה שדרוג רציני לארטיק שוקו שוקו של 2019.

פשוט מעדן, כל כך קל להכנה, לכו הכינו ומחר כבר יהיה לכם ארטיקים מושלמים קרמיים וטעימים

ארטיק קרמלו הוא אהוב על כל ילד ומבוגר, לא הייתי מחליפה בו דבר, היכנו היכונו זה הולך לככב הרבה העונה.






כלים נדרשים- בלנדר (גם בלנדר מוט חזק עובד מעולה), מתקן לארטיקים, 10 מקלות ארטיק (מקלות עץ)


מרכיבים לארטיק קרמלו טבעוני

(10 יחידות)


1 פחית קרם קוקוס (אני השתמשתי בקרם קוקוס המעולה של ג'מוקה)

1/2 כוס אגוזי מקדמיה*

4 תמרים ללא גרעין

1/4 כוס טחינה (מלאה/לבנה)

1/4 כפית קינמון (אופציונלי)

1/4 כפית מלח הימלאיה

אופציונלי ורצוי: 1/2 כוס קקאו ניבס ו/או שוקולד צ'יפס (מעל 80%)



הכנה


1. הכניסו לבלנדר (או לכוס מיועדת עבור בלנדר מוט חזק) את כל המרכיבים

2. טחנו לעיסה חלקה, הוסיפו את התוספות האופציונליות לעיסה המוכנה

3. מזגו את הכול לגומחות, טפחו את המתקן של הארטיקים על השיש על מנת שלא יהיו בועות אוויר

4. הכניסו למקפיא למינימום 8 שעות

5. הדרך המטיבה ביותר להוציא את הארטיקים בבטחה ובחתיכה אחת, שימו את המתקן מתחת לברז עם מים זורמים והמתינו דקה שתיים להפשרה, בעדינות הוציאו את הארטיקים



אחסון-

במקפיא- מומלץ לשמור בקופסה אטומה עד שבוע.


הערות-

* אם אתם משתמשים בבלנדר מוט, רצוי לטחון להשרות את האגוזים במים למינימום 4 שעות

** ניתן להחליף את האגוזי מקדמיה באגוזי קשיו

***אפשר להחליף את הטחינה בחמאת אגוזים, אבל (!) זה ממש טעים עם טחינה


ארטיקים נוספים:

ארטיק שוקו שוקו

ארטיק אוכמניות

ארטיק יוגורט

ארטיק שוקו עם בצק עוגיות


ערכים תזונתיים ליחידה:

קלוריות: 198

חלבון: 2.6

פחמימה: 3.1

שומן: 19.1



אם אתם מכינים, אשמח שתספרו לי/ תתייגו אותי באינסטגרם, ובדף שלי בפייסבוק

רוצים לקבל מתכונים למייל? (בלי ספאם, רק מתכונים!) הירשמו לבלוג בתחתית הדף של עמוד הבית.

עוד הרבה הפתעות צפויות להגיע!

לב. מאיה.

654 צפיות3 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

מתכונים, מבצעים ובלי שיגועים!

© כל הזכויות שמורות

בלוג מתכונים על טהרת הצומח

חנות מוצרי רוקחות טבעית

סדנאות ״בישול בריא״

  • Facebook
  • Instagram