שייק ארוחת בוקר

בוקר טוב!! יצאה השמש ליום-יומיים אז נכין שייק לארוחת הבוקר!

אלו הם המרכיבים

מרכיבים שייק ארוחת בוקר: 1 באקצ׳וי גדול (יש לפרק אותו ולשטוף היטב) 2 חופנים של תותים (עדיף טריים ולא קפואים-זו העונה!) 1 בננה 1/2 כוס מים (אפשר להוסיף עוד במידת הצורך)

****השייק מכיל הרבה ויטמיני k אשר עוזרים לנו לבנות עצמות חזקות ומפחית דלקתיות**** בונוסים נוספים- +מכיל הרבה אנטיאוקסידנטים +עוזר בשרפת שומן +משפר עיכול

שיהיה יום מדהים!

שייקים נוספים בבלוג:

שייק קוקו ברי

שייק ירוק

שייק שוקו בננה

לב מאיה.