top of page

קערת אוכמניות ואגוזים

עודכן: 12 באפר׳ 2020



קערת אוכמניות ואגוזים

מרכיבים קערת אוכמניות ואגוזים

1 כוס חלב שקדים לא ממותק (שאלו אותי אם אינכם יודעים איך מכינים בבית) 1/2 כוס של אוכמניות קפואות/ פטל שחור 2 כפות אגוזי מלך (העדיפו אחרי השריה ) 1 כף זרעי פשתן 1/2 כוס פפאיה טרייה/קפואה 1/2 כוס קרח

הכנה

מזגו לבלנדר את החלב שקדים ושאר הרכיבים וערבלו כדקה קשטו מלמעלה בקוקוס טחון ולא ממותק עוד קצת פטל ושבבי קקאו או עיסת קקאו קצוצה לבריאות!



קערות סמודי נוספות:

סמודי בול חורף



לב מאיה

 

23 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page