שוקשיו

עודכן ב: 17 אוג 2019


איזה מזג אוויר אה?! בדיוק בשביל זה הכנתי לכם מתכון מדהים! אפשר לשתות אותו חם בערב (או כשקר ) ואפשר גם לשתות אותו עם המון קוביות קרח!


מצרכים

כוס קשיו אשר נשרה במים לכ30 דק׳ 1/2 כוס קקאו איכותי כף שמן קוקוס 2 כפות סירופ אגבה טבעי כפית תמצית וניל טהורה 1/2 כפית מלח (עדיף הימלאיה) 1/2 2 כוסות מים

הכנה


נסנן את הקשיו ממי ההשרייה ונשטוף קלות מתחת למים זורמים, נשים בבלנדר את כל הרכיבים, וניתן לבלנדר לעבוד כדקה (תלוי בעוצמת הבלנדר). בשוקשיו שלנו יש חלבון והוא מדהים להרמת מצב-הרוח! +אנטי דלקתי +מזין את הדם +מחסן את הגוף ***אז, איך תבחרו לשתות את השוקשיו שלכם, קר או חם?

לב, מאיה.


לא רוצים לפספס את המתכון הבא? הרשמו לעדכונים