Search Results
נמצאו 48 תוצאות עבור "סלט"
- סלט חם של אורז אדום
היי ! משתפת אתכם בארוחת הצהריים שלי להיום 🙂 הכנה מוקדמת- השרו כוס אורז אדום במים פושרים למשך הלילה הכנה 1.מזגו את האורז לאחר שטיפה וסינון לסיר בלי שמן, מזגו מים בגובה של סנטימטר מעל גובה של האורז, 2. כשהאורז רותח , הנמיכו את האש, תבלו במלח עשבים וכשנותרים ממש מעט מים, והאורז כמעט מוכן כבו את האש, פרסו מגבת נקייה בין הסיר למכסה, והמתינו לפחות 10 דקות, על מנת שכל המים יתאדו. תוספות לתבשיל- הקפיצו במעט שמן זית או במים 4 בצלים קטנים או שניים בינוניים, חתוכים לקשתות, עד לשקיפות, הוסיפו 3 כרישות פרוסות לטבעות, כף כורכום, מעט מלח אטלנטי, כשהכרישה מתרככת הוסיפו נבטי מש, להקפצה של 2 דקות וכבו את האש. טופו- חתכו לקוביות פזרו מעט מלח, והכניסו לתנור ל160 מעלות 10 דקות (הוא נהיה מעט זהוב) העשרה **איך מנביטים מש? (או כל קטניה) משרים את המש, בהרבה מים, אני אוהבת להשרות ללילה, אפשר גם ל4-6 שעות.. סננו את המים, שימו במסננת או במנבטות המעולות של ״פשוט - כלים מחימר למטבח בריא״ ושטפו כל שלוש שעות אם לא מנביטים במנבטה מיוחדת, רצוי לכסות במגבת לחה, דבר זה מדמה תנאים אופטימליים לגידולו.. תנסו וספרו לי איך יצא! לב מאיה
- פשטידת כרישה ללא גלוטן
לאורחים, קלה להכנה יכולה להיות בקלות בהקפאה בקיצור פשטידת כרישה ללא גלוטן היא משביעה כייף לאכול אותה עם סלט הימלאיה 1/2 כוס קמח קטניות** (אני השתמשתי בעדשים) 1/2 כוס קמח שקדים 1 כפית סודה לשתיה 2 כפיות חומץ תפוחים סלט כאן יופי *** את הקמח שקדים לא כדאי להחליף אחסון במקרר- עד שבוע במקפיא- חודשיים מתכונים לסלטים נוספים: סלט פסטה סלט ברוקולי חומוס סלט קינואה משודרג סלט אצות וואקמה סלט קייל משודרג סלט קינואה שעועית וירוקים סלט כרובית סלט ברוקולי עם ויניגרט אבוקדו סלט יש לה ביצים סלט ירוקים כשאתם מכינים, אשמח שתספרו לי/ תתייגו
- יש לה ביצים
אז הכנתי סלט יש לה ביצים. מתכוני סלטים נוספים: סלט פסטה סלט ברוקולי חומוס סלט קינואה משודרג סלט אצות וואקמה סלט קייל משודרג סלט קינואה שעועית וירוקים סלט כרובית סלט ברוקולי עם ויניגרט אבוקדו סלט ירוקים ערכים תזונתיים (לכל הסלט)
- מארס טבעוני ללא גלוטן
עוגת שוקולד עשירה מוס עוגת תפוזים עוגת תפוחים שהיתה בגן עדן עוגת אוכמניות וניל מנות מלוחות חגיגיות: סלט ירוקים סלט קינואה שעועית וירוקים סלט כרובית (חם קר) תבשיל אורז מלא וכרובית סלט ברוקולי עם ויניגרט אבוקדו
- פלאפל קייל ללא גלוטן
10 שומן 1.8 הכי כייף לאכול את הארוחה בשילוב עם אלו ובנוסף הציצו יש עוד הרבה מתכונים לקציצות טעימות : סלט ירוקים סלט קינואה שעועית וירוקים סלט קייל משודרג (עם דוחן) סלט ברוקולי וחומוס לשים בתוך 2 פרוסות דקות
- קציצות סויה
אחסון- במקרר- עד שבוע כייף לאכול אותן עם: סלט ירוקים סלט קינואה שעועית וירוקים סלט קייל משודרג סלט ברוקולי
- קציצות שיבולת אדומות
אחסון- במקרר- עד חמישה ימים מקפיא- עד חודש את הרוטב ניתן לשמור עד חמישה ימים במקרר כייף לאכול אותן עם: סלט ירוקים סלט קינואה שעועית וירוקים סלט קייל משודרג סלט ברוקולי וחומוס לשים בתוך 2 פרוסות דקות מהפוקאצ'ה
- קציצות סלק טבעוני ללא קמח
5.23 פחמימה 14.7 שומן 1.63 הכי כייף עם בשילוב עם אלו ובנוסף הציצו יש עוד הרבה מתכונים לקציצות טעימות : סלט ירוקים סלט קינואה שעועית וירוקים סלט קייל משודרג סלט ברוקולי וחומוס לשים בתוך 2 פרוסות דקות מהפוקאצ'ה
- קציצות דוחן וירקות קלויים
15.5 שומן 1.5 הכי כייף לאכול את הארוחה בשילוב עם אלו ובנוסף הציצו יש עוד הרבה מתכונים לקציצות טעימות : סלט ירוקים סלט קינואה שעועית וירוקים סלט קייל משודרג (עם דוחן) סלט ברוקולי וחומוס לשים בתוך 2 פרוסות דקות
- עלי גפן
למלפפון 3 אחדו עם המלפפון, הגישו עם סומק מעט מלח עשבים ושמן זית מעל ממש כייף לאכול את העלי גפן לצד סלט ירוקים, סלט ברוקולי וחומוס, סלט כרובית חם קר (כמובן!!)
- לזניה ללא גלוטן
אנרגיה 2273 חלבון 98.5 פחמימה 234 שומן 102.9 הכי כייף לאכול את הריזוטו עם : סלט ירוקים סלט ברוקולי לזניה
- ריזוטו קינואה טבעוני
ערכים תזונתיים: לכל המתכון אנרגיה 1026 חלבון 40.2 פחמימה 55.8 שומן 63.7 הכי כייף לאכול את הריזוטו עם : סלט ירוקים סלט ברוקולי כשאתם מכינים, אשמח שתספרו לי/ תתייגו אותי באינסטגרם, ובזו בריאות בפייסבוק לב.
