Maya Shepshelovich4 באוג׳ 20191 דקותשייק קוקו ברישייק קוקו ברי לבוקר של אחרי סוף-שבוע, או בעצם לכל בוקר! מרכיבים שייק קוקו ברי 2 חופנים של אוכמניות קפואות 1 אשכולית צהובה מקולפת 1 כפית...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20181 דקותשייק ירוקמדי בוקר אני מתחילה בשייק שמשמש כארוחה מזינה ומעניק לנו סיבים וערכים תזונתיים ותחושה קלילה לפתיחת היום. אז היום שתיתי שייק ירוק :)...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20181 דקותסמודי בול בחורףשייק חורף, הכול התחיל מזה שהיה לי מ-ז-ה קר בבוקר ומי שמכיר אותי יודע שאני מכורה לשייקים, אז פשוט מה שעשיתי זה ככה- מרכיבים סמודי חורף...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20181 דקותשייק שוקו-בננהבוקר טוב! בשביל שהשבוע יהיה טוב, חייבים להתחיל אותו טוב, לא? ברור שכן על כן נתחיל ונכין שייק שוקו בננה. אז ניגש למתכון? מרכיבים לשייק...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20182 דקותצנצנת צ׳יה ופירותאני כבר יודעת מה אני הולכת לאכול מחר בבוקר! ואתם? (מכינים עכשיו-אוכלים מחר) מרכיבים צ'יה ופירות שימו בצנצנת/ כלי אחר 2 כפות זרעי צ׳יה תמר...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20181 דקותשייק ארוחת בוקרבוקר טוב!! יצאה השמש ליום-יומיים אז נכין שייק לארוחת הבוקר! מרכיבים שייק ארוחת בוקר: 1 באקצ׳וי גדול (יש לפרק אותו ולשטוף היטב) 2 חופנים...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20181 דקותהמחזק הרשמי של החורף!המחזק הרשמי של החורף! לאחרונה אני נתקלת בהרבה אנשים שלא מרגישים טוב חזקו את עצמכם בצורה הטבעית ביותר. מרכיבים מחזק רשמי של החורף 1 כפית...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20181 דקותשוקשיו איזה מזג אוויר אה?! בדיוק בשביל זה הכנתי לכם מתכון מדהים! אפשר לשתות אותו חם בערב (או כשקר ) ואפשר גם לשתות אותו עם המון קוביות קרח!...
Maya Shepshelovich30 בדצמ׳ 20181 דקותפודינג קשיו פודינג קשיו!!! הדבר ה-כ-י טעים ביי פאר שטעמתם! מושלם לאירוח! מושלם כפינוק! מושלם באופן כללי! מרכיבים פודינג קשיו מנה זוגית כוס קשיו שלם...