שייק קוקו ברי לבוקר של אחרי סוף-שבוע, או בעצם לכל בוקר! מרכיבים שייק קוקו ברי 2 חופנים של אוכמניות קפואות 1 אשכולית צהובה מקולפת 1 כפית...

מדי בוקר אני מתחילה בשייק שמשמש כארוחה מזינה ומעניק לנו סיבים וערכים תזונתיים ותחושה קלילה לפתיחת היום. אז היום שתיתי שייק ירוק :)...

שייק חורף, הכול התחיל מזה שהיה לי מ-ז-ה קר בבוקר ומי שמכיר אותי יודע שאני מכורה לשייקים, אז פשוט מה שעשיתי זה ככה- מרכיבים סמודי חורף...